benessere psicologico

Le 3 regole di vita di Michele Campero e Telaino Trappola T3

DAL VERBALE DELL'ASSEMBLEA CAPT 03-2015: Infine, in chiusura di riunione, esauriti gli argomenti all’ordine del giorno, la parola va a CAMPERO Michele, un apicoltore di grande esperienza, che già altre volte era stato invitato alle nostre riunioni. Tra le tante cose che ha detto meritano particolare attenzione le sue tre regole di vita: 1. Voler bene a se stessi per poter voler bene agli altri 2. Evitare di fare del male 3. Rispettare possibilmente tutti e tutto che lui ha riassunto nel “Vivere a minor danno” per l’ambiente. Stavolta, Campero non ci ha parlato molto di api, se non per [...]

Un post sui social può farti perdere il posto di lavoro?

Cosa dice davvero la legge su commenti, like e comportamenti nella vita privata online Un commento scritto di getto. Una foto pubblicata senza pensarci troppo. Un "like" messo quasi per abitudine. Gesti minimi, che oggi possono avere conseguenze inattese. Negli ultimi anni, sempre più procedimenti disciplinari e licenziamenti nascono fuori dal luogo di lavoro, e spesso proprio dai social network. La domanda non è più astratta: Quello che faccio o scrivo nella mia vita privata può avere conseguenze professionali? La risposta è: sì, in alcuni casi. Ma non tutto è punibile, e soprattutto nulla è automatico. Vediamo quando, come e con quali limiti. Un post sui social può [...]

Vivere oltre i 100 anni? Il segreto arriva dall’Europa preistorica

Vivere oltre i 100 anni? Il segreto arriva dall’Europa preistorica Perché alcune persone riescono a superare il traguardo dei cento anni mentre altre no? La risposta, almeno in parte, potrebbe essere scritta in un capitolo molto remoto della storia umana. Un nuovo studio scientifico suggerisce che la straordinaria longevità di molti italiani affondi le radici nel DNA di popolazioni preistoriche che abitavano l’Europa dopo la fine dell’ultima glaciazione. L’Italia è oggi uno dei Paesi con la più alta percentuale di centenari al mondo, un primato spesso attribuito alla dieta mediterranea o allo stile di vita. La ricerca appena pubblicata su GeroScience propone però una lettura diversa, [...]

Di |2026-01-10T16:14:35+01:0010 Gennaio 2026|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: , , , , , , |

Come non invecchiare: i Fantastici 4 per cambiare stile di vita tra i 45 e i 64 anni e rallentare il tempo

Come non invecchiare, il nutrizionista Greger: «Ecco i “fantastici 4” per cambiare stile di vita tra i 45 e i 64 anni e rallentare il tempo» di Anna Fregonara Michael Greger è il fondatore dell’American College of Lifestyle Medicine: «Spesso si pensa che servano sforzi enormi per migliorare la salute, ma non è così» Ripubblichiamo l’intervista di Anna Fregonara a Michael Greger, pubblicata il 15 marzo, una delle più apprezzate dalle nostre lettrici e dai nostri lettori nel 2025. Non è mai troppo tardi per scegliere di invecchiare meglio e più lentamente. I ricercatori hanno osservato che cosa accade a uomini [...]

Il diritto alla nonnità, la nonnità nel diritto

Rapporti nonni-nipoti: quando il diritto degli ascendenti tutela la crescita del minore 11 dic 2025 I nonni hanno il diritto di mantenere rapporti significativi con i nipoti minorenni, ma solo se ciò favorisce lo sviluppo del minore. La Corte d'Appello di Firenze chiarisce limiti e condizioni Il diritto dei nonni e la tutela della "vita familiare" La Corte d'Appello di Firenze, con la sentenza n. 2070 del 24 novembre 2025, ha ribadito che il legame tra nonni e nipoti rientra nella "vita familiare" tutelata dall'articolo 8 Cedu. Questo rapporto trova inoltre fondamento nell'articolo 317-bis del codice civile, che riconosce agli [...]

Perché, spesso, i meno competenti fanno carriera più velocemente

Ottimo post riassuntivo della situazione:   Oggi conosciamo altri meccanismi che spiegano perché, spesso, i meno competenti fanno carriera più velocemente: ➡️ Il primo a intuirlo fu Laurence J. Peter, con il celebre PRINCIPIO DI PETER (1969): "In una gerarchia, ogni dipendente tende a salire fino al proprio livello di incompetenza." In pratica: chi è bravo nel suo lavoro viene promosso. Ma viene promosso ancora e ancora, finché raggiunge un ruolo per cui non è più adatto. E lì resta. ➡️ EFFETTO DUNNING-KRUGER (1999): Gli incompetenti tendono a sovrastimare le proprie capacità, mentre i competenti le sottovalutano. Chi sa poco, [...]

Intervista a Raffaele Morelli: «Le più infelici? Le donne belle dopo i 40 anni. E gli uomini più insicuri al mondo sono gli italiani»

Riporto parzialmente questo articolo perchè la sua lettura, stamane sul Corriere, mi ha molto colpito: di fatto mi ha obbligato a mettere in dubbio una serie di conclusione a mie riflessioni ricorrenti. Lo condivido e lo salvo nel blog per rileggerlo più avanti...   Raffaele Morelli: «Le più infelici? Le donne belle dopo i 40 anni. E gli uomini più insicuri al mondo sono gli italiani» di Stefano Lorenzetto Lo psichiatra e psicoterapeuta:«Quando in una coppia si spegne l'eros, resta l’affettività. Esistono l’amore della fiamma e l’amore del focolare. Il primo divampa, ma non dura. Il secondo è una brace, emette [...]

I soldi fanno davvero la felicità: ora lo dice anche la scienza

Stamane un titolo della recensione stampa ha attirato la mia attenzione. Clicco, leggo... e scopro che quanto sapevo in materia (vedi articolo pubblicato su un mio vecchio blog nel 2012) è totalmente da rivedere! Nuovi studi hanno portato a conclusioni totalmente differenti. Me lo salvo ripromettendomi di approfondire la questione più avanti... I soldi fanno davvero la felicità: ora lo dice anche la scienza Contrordine, i soldi portano felicità, in barba alla saggezza popolare che recitava il contrario. Lo rivela uno studio pubblicato di recente sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas), guidato da due ricercatori, il [...]

La fortuna? Esiste e bacia solo alcuni: lo dice la scienza

La fortuna? Esiste e bacia solo alcuni: lo dice la scienza La fortuna esiste davvero: lo dice la scienza. Cosa hanno scoperto gli esperti al riguardo e perchè solo alcuni sono fortunati. La fortuna esiste davvero? È un quesito divenuto ormai annoso, che attanaglia milioni di persone. Di fatto, l’essere umano sin dalla notte dei tempi ha cercato di aggrapparsi al concetto di fortuna per scappare dall’idea di dover accettare le sconfitte, i fallimenti, i lutti senza poter agire. Con il trascorrere del tempo, la razionalità dell’essere umano lo ha indotto poi a concentrarsi su quello del libero arbitrio. Per i [...]

Generazione No Kids, le coppie che non vogliono avere figli: «Non ho istinto materno, i soldi non c’entrano»

Su settemila donne tra i 18 e i 34 anni senza figli, il 21% non le vuole «Bambini no grazie, non vogliamo riprodurci, non vogliamo essere madri o padri, non fa parte del nostro progetto di vita». Un’indagine dell’istituto Toniolo su settemila donne tra i 18 e i 34 anni senza figli dice che il 21% di loro non ne vuole. Il 29% afferma di essere debolmente interessata. Un dato che può spiegare le culle vuote in Italia e in Occidente: «Avere figli è una scelta libera. Non è cercando di convincere chi non li vuole che cambieranno le cose, [...]

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