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MyWeek NOW – Il valore delle routine (dal 01/2025)

Aggiornamento 21.01.2025  Prima pietra miliare fissata (ormai da due settimane): se prima della pandemia facevo digiuno intermittente da dopo la cena di lunedì a pranzo del mercoledì, con bella passeggiata di 3-5 km in pausa pranzo... ora si riprende con una lieve modifica. Digiuno da dopo cena lunedì a cena di martedì (leggera, se possibile con kefir) e camminata di 3-5 km in pausa pranzo e si ripete da dopo cena del mercoledì a cena del giovedì (leggera) e camminata di 3-5 km in pausa pranzo. Aggiornamento 09.01.2025  La vita è cambiamento. Talvolta lento e silenzioso, quasi impercettibile. Altre improvviso, [...]

Di |2025-01-21T18:23:08+01:0021 Gennaio 2025|Categorie: BIVACCO, BRON ELGRAM, THEKE|Tag: , , , , , , |
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DataBase PLAYSTATION 4 e 5

Totale PS4+PS5 = 234   SUPPORTI FISICI PS4 = 30 ULTIMO AGGIORNAMENTO: 15/07/2022  Titolo A PLAGUE TALE: INNOCENCE ASSASSIN'S CREED : ORIGINS ASSASSIN'S CREED : SYNDACATE ASSASSIN'S CREED : UNITY ASSASSIN'S CREED: ODYSSEY ASSASSIN'S CREED: VALHALLA CONAN EXILES CYBERPUNK 2077 DEATH STRANDING FARCRY 5 FARCRY PRIMAL GHOST OF TSUSHIMA GOD OF WAR 2018 HELLBLADE: SENUA'S SACRIFICE HORIZON ZERO DAWN - COMPLETE EDITION LA TERRA DI MEZZO: L'OMBRA DELLA GUERRA NO MAN'S SKY (VENDUTO) ODDWORLD SOULSTORM PILLARS OF ETERNITY - COMPLETE EDITION (VENDUTO) RED DEAD REDEMPTION 2 RISE OF THE TOMB RAIDER SHADOW OF THE TOMB RAIDER STAR WARS BATTLEFRONT 2 [...]

Di |2025-01-21T18:12:38+01:0021 Gennaio 2025|Categorie: THEKE|Tag: , , , , |
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Chimica all’Orto Botanico Elgram

In questi giorni alcuni amici mi hanno chiesto informazioni sui prodotti chimici che utilizzo per manutenere le nostre piante e il piccolo Orto Sperimentale. Cerco di utilizzare sostanze molto semplici/basilari e con particolare parsimonia: #bicarbonato #calce #candeggina #oliodineem #maceratodiortica #sale #verderame #poltigliabordolese #zeolite #zolfo e la scorsa settimana ho scoperto l' #acidofosforico per abbassare il ph del laghetto. Appena trovo il tempo relazionerò con maggior dettaglio i vari utilizzi delle diverse sostanze!     Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da Bron ElGram (@bron_elgram) Aggiungo: sapone di marsiglia e alcool 90° con acqua contro cocciniglia degli agrumi. [...]

Di |2025-01-20T20:16:38+01:0020 Gennaio 2025|Categorie: BronOrto, ORTO BOTANICO|Tag: , , , , |
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BOX MyMovie (dal 01.11.2024 al 31.10.2025)

"La vita dell'uomo contemporaneo alle nostre latitudini è in gran parte composta dalle pellicole che ha visto..." (... oltre a "e dai libri/fumetti letti e dai videogiochi giocati!" 😉 )   Elenco film visti da novembre 2024: Agatha All Along (2 episodi - FINE) (*) Jungle cruise (*) Soldato semplice (*) District 9 A real bug's life (5 episodi - FINE) Oceania (*) Attenti a quelle due Star Wars: Skeleton Crew (8 episodi - FINE) (*) Ricomincio da taac (*) Scandinavia selvaggia (5 episodi - FINE) (*) Dream Production (4 episodi - FINE) The Simpsons: O C’mon All Ye Faithful Secret [...]

Di |2025-01-19T21:19:54+01:0019 Gennaio 2025|Categorie: BRON ELGRAM, HOBBY & SPORT, THEKE|Tag: , , , , , , |
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Videoludika: RETROGAMES anni 2020-2029

In questo articolo raccoglierò note, valutazioni e brevi recensioni relative a vecchi titoli giocati in passato su PC, MOBILE e CONSOLE. Per agevolare la consultazione ordinerò i giochi per decennio di rilascio ufficiale e, all'interno del periodo, in ordine alfabetico. La mia analisi sarà estremamente sintetica: una sorta di promemoria base per altri progetti futuri: per ogni titolo lascerò comunque un link di rimando a pagine web che lo hanno descritto molto più approfonditamente! 😉 Raccolta di copertine in ordine alfabetico:   A PLAGUE TALE: INNOCENCE Piattaforma: PS4 (ultimo titolo giocato su questa console) Pubblicazione: 2019-2021 Genere: Avventura [...]

Di |2025-01-19T19:13:33+01:0019 Gennaio 2025|Categorie: BRON ELGRAM, HOBBY & SPORT, MONDO VIRTUAL|Tag: , , , , , , , , , |
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Videoludika: RETROGAMES anni 2010-2019

In questo articolo raccoglierò note, valutazioni e brevi recensioni relative a vecchi titoli giocati in passato su PC, MOBILE e CONSOLE. Per agevolare la consultazione ordinerò i giochi per decennio di rilascio ufficiale e, all'interno del periodo, in ordine alfabetico. La mia analisi sarà estremamente sintetica: una sorta di promemoria base per altri progetti futuri: per ogni titolo lascerò comunque un link di rimando a pagine web che lo hanno descritto molto più approfonditamente! 😉 Raccolta di copertine in ordine alfabetico:   ALTO'S ADVENTURES Piattaforma: Android (ma presente per tutti gli OS) Pubblicazione: 2015 (giocato nel 2022/3) Genere: [...]

Di |2025-01-19T18:54:14+01:0019 Gennaio 2025|Categorie: BRON ELGRAM, HOBBY & SPORT, MONDO VIRTUAL|Tag: , , , , , , , , , |
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TO DO LIST 2025

NOTA:  Ricordo che per il Calendario degli Esploratori Erranti, l'anno inizia il 1° Novembre - Capodanno Celtico/Samhain e non il 1° gennaio (Calendario civile)   PROGETTO "CATTEDRALE DEL SILENZIO" OBIETTIVI:  Mettere mano alle bozze dei miei "AlboLibri" così da riuscire a pubblicare il primo volume Consolidare un team di sviluppo nel progetto "L'Opificio Crepitante / The Crackling Factory" Leggere i seguenti libri: (in corso) ristampa FUMETTI "LA STORIA DEL WEST" sono al 70 + 0 in edicola  [OK] Una storia di un viaggio - Borgatta [OK] Il regno delle ceneri - Aveyard (letto 100 pagine e abbandonato) La strada dei [...]

Di |2025-01-19T18:36:28+01:0019 Gennaio 2025|Categorie: BRON ELGRAM, THEKE|Tag: , , , , |
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DIARIO F@R – Apicoltura 2025 – Regina Aloy 2024 (verde)

2025 DOM 12/1 Veloce controllo dell'arnia: pulisco il fondo (bello pieno) e metto fogli bianchi per il controllo della varroa. Sollevo un po' il coperchio e vedo che la famiglia è bella forte, su 7 telaini.   Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da Bron ElGram (@bron_elgram) MAR 14/1 Raccolgo i fogli bianchi e conto le varroe: dalle 12 del 12 alle 18 del 14 ne sono cadute 2, quindi meno di 1 al giorno. Ottimo.   Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da Bron ElGram (@bron_elgram) .

Di |2025-01-14T20:29:24+01:0014 Gennaio 2025|Categorie: F@R-ZOO|Tag: , , , , , , , |
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Videoludika: CLASSIFICA – HALL OF FAME – BEST VIDEOGAMES

SERIE VIDEOLUDICHE  Ecco le saghe videoludiche che mi hanno maggiormente appassionato negli ultimi 25 anni: A plague tale * ASSASSIN'S CREED DRAGON AGE (Il Custode - Hawke - L'Inquisitore) HORIZON (Aloy - Rost - Sylens) ODDWORLD (Abe) GOD OF WAR (Kratos) Hellblade: Senua's Sacrifice * Mafia * THE LAST OF US (Ellie) THE LORD OF THE RINGS (Gandalf - Aragorn) THE WITCHER (Geralt of Rivia) RED DEAD (John Marston - Arthur Morgan) SYBERIA (Kate Walker) STAR WARS (Yoda - Obi-Wan Kenobi - Qui-Gon Jinn - R2-D2 - Ian-Solo - Jango/Boba Fett) TOMB RAIDER (Lara Croft) UNCHARTED (Nathan Drake) * Serie (per me) [...]

Di |2025-01-11T23:08:52+01:0011 Gennaio 2025|Categorie: BRON ELGRAM, HOBBY & SPORT, MONDO VIRTUAL|Tag: , , , , , , , , , , , |
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L’antica Roma fu avvelenata dal piombo: lo studio che riscrive la storia

Una nuova ricerca condotta dal Desert Research Institute (DRI) del Nevada getta luce su uno degli aspetti meno noti della civiltà romana: l'impatto dell'inquinamento da piombo sul declino cognitivo della popolazione. Lo studio, pubblicato su Proceedings of the National Academy of Sciences, ha analizzato i ghiacci artici per ricostruire i livelli di inquinamento tra il 500 a.C. e il 600 d.C. L'équipe guidata dal professor Joe McConnell ha utilizzato tecniche innovative per esaminare carote di ghiaccio estratte dalle profondità artiche, veri e propri archivi naturali che conservano tracce dell'atmosfera antica. Attraverso le trivellazioni i ricercatori hanno potuto analizzare le bolle di gas intrappolate nel [...]

Di |2025-01-09T18:19:54+01:0009 Gennaio 2025|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: , , , , , , |
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