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F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta
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F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta
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F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta

Punto situazione novembre 2023 (testo del giugno 2020 aggiornato) (A marzo 2020 letto lo speciale di FOCUS EXTRA dedicato all'alimentazione) Sono dodici anni e sette mesi che ci siamo impegnati seriamente per migliorare, progressivamente e razionalmente, il nostro regime alimentare… e -in particolare- da oltre dieci anni siamo totalmente vegetariani. Anche se sarebbe più corretto dire "reduciani" (termine letto qualche anno fa sull' "Huffington Post"- poichè carne e pesce, anche quando lo ignoriamo, sono comunque presenti in molti preparati, come ad esempio la colla di pesce nei dolci ma non solo...) o "flexitariani" (ovvero "dieta flessibile che non esclude totalmente [...]

Di Bron ElGram|2023-11-26T15:52:23+01:0026 Novembre 2023|Categorie: BRON ELGRAM, F@R-CUISINE, KNOWLEDGE|Tag: alimentazione, bevande, cibo, consigli, corretta alimentazione, dieta, dritte alimentari|

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Semi di Chia: cosa sono, perchè sono ottimi e come utilizzarli
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Semi di Chia: cosa sono, perchè sono ottimi e come utilizzarli
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Semi di Chia: cosa sono, perchè sono ottimi e come utilizzarli

Seguire un regime alimentare vario e bilanciato, che garantisca il giusto apporto di nutrienti, è il segreto per mantenersi in salute. Per variare la propria dieta e creare piatti ricchi di gusto può essere utile utilizzare ingredienti un po' diversi dal solito. Un'ottima soluzione sono i semi di chia, che possono essere usati per dare consistenza e sapore a un'infinità di preparazioni. I semi di chia non sono altro che i semi della Salvia hispanica, una pianta erbacea annuale originaria del Sudamerica, diffusa soprattutto in Guatemala e Messico. Della stessa famiglia, quella delle Lamiaceae, fanno parte anche la menta e la salvia. Grazie alle [...]

Di Bron ElGram|2023-11-21T14:49:30+01:0021 Novembre 2023|Categorie: F@R-CUISINE, KNOWLEDGE|Tag: alimentazione, chia, dna, esami, invecchiamento, Salvia hispanica, semi di chia, sport, studi, studi scientifici, telomeri|

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La sola colpa di essere figli: Vivere in una famiglia tossica ha un prezzo molto alto!
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La sola colpa di essere figli: Vivere in una famiglia tossica ha un prezzo molto alto!
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La sola colpa di essere figli: Vivere in una famiglia tossica ha un prezzo molto alto!

Articolo di Ana Maria Sepe. Illustra perfettamente i drammi interiori (e spesso, anche non solo interiori!) vissuti da milioni di individui... e suggerisce qualche modo per lenire il dolore, metabolizzarlo e poi superarlo. Perchè il vivere sereni quei quattro giorni che ci sono stati donati... è più che un diritto, è un dovere verso noi stessi! La famiglia, ancora prima che la relazione intima, è uno degli scenari tipici nel quale nasce e cresce il dramma delle relazioni tossiche. La famiglia ci viene “imposta” e quindi, per quanto possa non piacerci, dobbiamo adattarci, soprattutto quando si è ancora piccoli [...]

Di Bron ElGram|2023-11-20T18:45:29+01:0020 Novembre 2023|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: benessere psicologico, depressione, famiglia, famiglia tossica, manipolatori, narcisismo, narcisisti, psichiatria, psicologia, psicopatologia|

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RASMUSSEN: HIGHER GROUND È LA CANZONE DELLA DANIMARCA IN GARA A EUROVISION 2018 (VIDEO, TESTO E TRADUZIONE)
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RASMUSSEN: HIGHER GROUND È LA CANZONE DELLA DANIMARCA IN GARA A EUROVISION 2018 (VIDEO, TESTO E TRADUZIONE)
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RASMUSSEN: HIGHER GROUND È LA CANZONE DELLA DANIMARCA IN GARA A EUROVISION 2018 (VIDEO, TESTO E TRADUZIONE)

https://youtu.be/XmboaW4N56A Testo [Verse 1] Ships in the making Bound for a distant shore World for the taking Men gone forever more Boarding and setting sail Yet victory won’t prevail [Chorus] Freeze the arrow in the air Make your mark and leave it hanging there Be the first to turn around Take the leap to land on higher ground [Verse 2] Call in, surrender Still, I won’t feel like defeat Men laying down their swords Each of their own accord [Chorus] Freeze the arrow in the air Make your mark and leave it hanging there Be the first to turn [...]

Di Bron ElGram|2023-11-19T18:40:17+01:0019 Novembre 2023|Categorie: BOX INSPIRATION, KNOWLEDGE|Tag: canzone, DANIMARCA, EUROVISION, HIGHER GROUND, RASMUSSEN|

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Raccolta di Frasi, Aforismi, Massime e Proverbi – PARTE 5
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Raccolta di Frasi, Aforismi, Massime e Proverbi – PARTE 5
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Raccolta di Frasi, Aforismi, Massime e Proverbi – PARTE 5

Educare non è riempire un secchio, ma accendere un fuoco. (William B. Yeats) Il problema dell'umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi. (Bertrand Russell) Si nasce incendiari e si finisce pompieri (Dino Segre) - Le mie parole ascoltato non hai? Trasmetti ciò che imparato hai. Vigore, controllo, mmh... Ma debolezza, follia, fallimento, anche. Sì, fallimento, soprattutto. Il più grande Maestro, il fallimento è. YODA "Non esistono il bene il male oggettivi, ma solo decisioni e conseguenze esponenziali. Si cerca di prolungare la vita poiché si coltiva sempre la speranza che maggior tempo conceda [...]

Di Bron ElGram|2023-11-19T18:33:06+01:0019 Novembre 2023|Categorie: BIVACCO, BRON ELGRAM, KNOWLEDGE, SPIRITUALITY|Tag: aforismi, bron elgram, frasi celebri, letteratura, massime, proverbi|

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L’ossessione salutista fa male alla salute, lo dice la Scienza stessa: “La nostra vita non può essere una continua penitenza nel mangiare, nel bere e nell’amare”
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L’ossessione salutista fa male alla salute, lo dice la Scienza stessa: “La nostra vita non può essere una continua penitenza nel mangiare, nel bere e nell’amare”
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L’ossessione salutista fa male alla salute, lo dice la Scienza stessa: “La nostra vita non può essere una continua penitenza nel mangiare, nel bere e nell’amare”

Stamane ho letto questo articolo e l'estratto dal libro autorizzato dall'autore... che gran testo! Riassume perfettamente le conclusioni cui sono giunto anche io dopo anni di studi ed esperimenti sulla mia persona per trovare la giusta dieta alimentare associata alla corretta attività fisica e mentale. Non conosco l'autore, ma acquisterò certamente il libro. Vi suggerisco di leggere almeno l'articolo introduttivo! 😉 L’ossessione salutista fa male alla salute, lo dice la Scienza stessa: “La nostra vita non può essere una continua penitenza nel mangiare, nel bere e nell’amare” Questo è il messaggio - volutamente provocatorio in tempi di diete intermittenti, [...]

Di Bron ElGram|2023-11-17T21:18:56+01:0017 Novembre 2023|Categorie: F@R-CUISINE, KNOWLEDGE, Senza categoria|Tag: alimentazione, dieta, dna, esami, invecchiamento, sport, studi, studi scientifici|

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IL 40% DELLE PERSONE SCEGLIE DI ESSERE IGNORANTE: UNO STUDIO CI SPIEGA PERCHÉ
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IL 40% DELLE PERSONE SCEGLIE DI ESSERE IGNORANTE: UNO STUDIO CI SPIEGA PERCHÉ
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IL 40% DELLE PERSONE SCEGLIE DI ESSERE IGNORANTE: UNO STUDIO CI SPIEGA PERCHÉ

"So di non sapere" diceva Platone... e molti - il 40% - lo sanno e scelgono di non voler sapere. Diciamo così perché uno studio recente ha gettato luce su una verità sorprendente: quasi la metà di noi, in certe circostanze, preferisce rimanere nell'ombra dell'ignoranza piuttosto che affrontare la luce, talvolta abbagliante, della consapevolezza. Il fenomeno, noto come "ignoranza volontaria", non è altro che un velo di convenienza che ci drappeggiamo addosso per poter agire con egoismo senza dover portare il peso della colpa. La ricerca, condotta attraverso una meta-analisi di 22 studi pregressi con oltre 6.500 partecipanti, ha svelato che, [...]

Di Bron ElGram|2023-11-10T22:13:38+01:0010 Novembre 2023|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: egoismo, ignoranza, psicologia, rapporti, sociologia|

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Samsung Galaxy S23 Ultra: molto più di un top di gamma! [Recensione]
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Samsung Galaxy S23 Ultra: molto più di un top di gamma! [Recensione]
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Samsung Galaxy S23 Ultra: molto più di un top di gamma! [Recensione]

Qualche giorno fa si è definitivamente spento il Samsung S7 Edge che avevo passato ad Ary quando ho acquistato l'S9 Plus. Quasi 7 anni di onorato servizio senza mai un problema, quindi non c'è nulla da dire sulla qualità del prodotto Samsung. Come accade periodicamente si è dovuto scegliere se acquistare un "muletto" sostitutivo per lei (che usa lo smartphone giusto per le funzioni base) in attesa di acquistare nel 2024 o 2025 un nuovo device per me, oppure se mantenere la tradizione ormai quasi trentennale dell'acquistare per me (che lo uso praticamente come un laptop, per informatica personale e [...]

Di Bron ElGram|2023-10-30T16:28:23+01:0030 Ottobre 2023|Categorie: F@R-NET, KNOWLEDGE|Tag: caratteristiche, computer, descrizione, pc portatile, recensione, samsung 23 Ultra, smartphone|

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Endling: l’ultimo individuo conosciuto di una specie o sottospecie
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Endling: l’ultimo individuo conosciuto di una specie o sottospecie
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Endling: l’ultimo individuo conosciuto di una specie o sottospecie

Scoperto il videogame "Endling: Extinction is Forever", ho voluto approfondire il concetto di "Endling": L'ultimo tilacino conosciuto (tigre della Tasmania), fotografato allo zoo di Hobart nel 1933. Un endling è l'ultimo individuo conosciuto di una specie o sottospecie . Una volta che l'ultimo muore, la specie si estingue . La parola è stata coniata in corrispondenza sulla rivista scientifica Nature . Utilizzo Il numero del 4 aprile 1996 di Nature pubblicò una corrispondenza in cui i commentatori suggerivano di adottare una nuova parola, endling , per denotare l'ultimo individuo di una specie. [1] [2] Il numero del 23 maggio di Nature ha pubblicato diversi contro-suggerimenti, tra cui ender , terminarch e relict . [1] [3] La parola endling è apparsa sulle pareti del Museo Nazionale dell'Australia in Tangled Destinies , una mostra del 2001 di Matt Kirchman e [...]

Di Bron ElGram|2023-10-16T20:32:37+02:0016 Ottobre 2023|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: biodiversità, endling, estinzione, natura, ultimo della specie|

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ESSERE VEGETARIANI È SCRITTO NEL DNA, LO STUDIO
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ESSERE VEGETARIANI È SCRITTO NEL DNA, LO STUDIO
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ESSERE VEGETARIANI È SCRITTO NEL DNA, LO STUDIO

'Verdi' fin dentro al Dna. Essere vegetariani ed essere capaci di sposare con rigore e fino in fondo una dieta senza proteine animali potrebbe essere in parte una questione di genetica. A identificare i geni 'veg' è un nuovo studio della Northwestern University, pubblicato sulla rivista 'Plos One'. Rinunciare alla carne, ragionano gli autori, è sicuramente più di moda che in passato, come dimostra il fenomeno degli 'Impossible Burger', gli hamburger fatti con carne 'finta', cioè vegetale, o il diffondersi di iniziative come i 'Meatless Mondays', i lunedì senza carne. Ma in realtà molte più persone vorrebbero essere vegetariane di [...]

Di Bron ElGram|2023-10-05T08:50:11+02:0005 Ottobre 2023|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: alimentazione, cucina vegetariana, veganesimo, vegetarian, vegetarianesimo, vegetarianismo|

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