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Impariamo “Il rito del Risveglio” dai nostri amici pelosi! (testo del 13.01.2019)
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Impariamo “Il rito del Risveglio” dai nostri amici pelosi! (testo del 13.01.2019)
BIVACCO, BRON ELGRAM, F@R-ZOO

Impariamo “Il rito del Risveglio” dai nostri amici pelosi! (testo del 13.01.2019)

Volevo solo appuntarmi una riflessione che quando avrò più tempo voglio approfondire. 😉 Osservavo Margot, quando ci possiamo svegliare a un'ora decente (7.30-8.30) anziché le nostre solite ore 6:00: sale sul letto e tutta coccolosa ci riempie di baci e si fa accarezzare per un quarto d'ora tutta felice. E' come se ringraziasse il il Destino per aver superato la notte indenne da qualsiasi evento nefasto e il Creatore per rivedere il sole e poter trascorrere un nuovo giorno in nostra compagnia in salute, al caldo e con le ciotole piene. Noi come automi, invece, il più dei giorni apriamo [...]

Di Bron ElGram|2023-04-11T08:34:57+02:0011 Aprile 2023|Categorie: BIVACCO, BRON ELGRAM, F@R-ZOO|Tag: animali, benessere psicologico, risveglio, sport, stretching|

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Quella medicina portentosa e senza controindicazioni chiamata “Natura”
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Quella medicina portentosa e senza controindicazioni chiamata “Natura”
BIVACCO, F@R-SPORT, HOBBY & SPORT, KNOWLEDGE, MONDO REAL, SPIRITUALITY

Quella medicina portentosa e senza controindicazioni chiamata “Natura”

Era il 1854 quando lo scrittore e filosofo statunitense Henry Thoreau elogiava la natura con poche semplici parole. Andai nei boschi perché desideravo vivere con saggezza, per affrontare solo i fatti essenziali della vita e per vedere se non fossi capace di imparare quanto essa aveva da insegnarmi, e per non scoprire, in punto di morte, che non ero vissuto. Aveva trascorso due anni isolato in un capanno sulla sponda del lago Walden, in Massachusetts, e questa sua scelta aveva destato un certo scalpore. Non solo il libro nato da quella esperienza fu la sua opera più celebre, ma venne [...]

Di Bron ElGram|2023-04-10T09:02:06+02:0010 Aprile 2023|Categorie: BIVACCO, F@R-SPORT, HOBBY & SPORT, KNOWLEDGE, MONDO REAL, SPIRITUALITY|Tag: benessere psicologico, Henry Thoreau, natura, psicologia, salute fisica, Shirin-yoku, sport|

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Segreti per vivere felici (Testi del 2009 – 2016)
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Segreti per vivere felici (Testi del 2009 – 2016)
BIVACCO, KNOWLEDGE, SPIRITUALITY

Segreti per vivere felici (Testi del 2009 – 2016)

Questo testo non l'ho scritto io, l'ho trovato leggendo il Corriere. Ma rende benissimo alcuni dei concetti (che a molti, a una prima sommaria lettura, potranno sembrare scontati o incongruenti) in cui credo fermamente e che cerco di trasferire a più persone che posso tramite la GEE. Buona lettura. Coraggio, finta bontà e pessimismo I sette segreti per vivere felici I consigli degli psicologi. «Non siete generosi e dolci? Recitate la parte» Sette strategie per stare bene con se stessi e scoprirsi in armonia con il mondo. Ecco la ricetta (quasi) infallibile per la felicità, almeno stando ai consigli dei [...]

Di Bron ElGram|2023-04-09T09:22:01+02:0009 Aprile 2023|Categorie: BIVACCO, KNOWLEDGE, SPIRITUALITY|Tag: benessere psicologico, cibo, comportamenti virtuosi, gioco, OMS, psicologia, relazioni sociali, sport, talento|

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Benessere psicologico: 5 comportamenti virtuosi per avere una vita più serena
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Benessere psicologico: 5 comportamenti virtuosi per avere una vita più serena
BIVACCO, F@R-SPORT, KNOWLEDGE, SPIRITUALITY

Benessere psicologico: 5 comportamenti virtuosi per avere una vita più serena

Sport, buona tavola e amici veri aiutano a sentirsi meglio Gli individui devono sentirsi a proprio agio nelle circostanze che si trovano a vivere. Per l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMG) il benessere psicologico è quello stato che permette all'uomo di rispondere alle esigenze quotidiane, sfruttando pienamente le sue capacità cognitive ed emozionali. Grazie a queste stabilisce relazioni soddisfacenti e mature con gli altri e si adatta in maniera costruttiva alle condizioni esterne ed ai conflitti interni. La nostra salute è quindi "uno stato complesso di benessere fisico, mentale e sociale, non solamente l'assenza di disagio o malattia". Secondo Carol Ryff, il [...]

Di Bron ElGram|2023-04-05T13:49:20+02:0005 Aprile 2023|Categorie: BIVACCO, F@R-SPORT, KNOWLEDGE, SPIRITUALITY|Tag: benessere psicologico, carol ryff, cibo, comportamenti virtuosi, gioco, OMS, relazioni sociali, sport, talento|

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Stili di vita per proteggere dal declino cognitivo: studio cinese su 30 mila persone
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Stili di vita per proteggere dal declino cognitivo: studio cinese su 30 mila persone
KNOWLEDGE

Stili di vita per proteggere dal declino cognitivo: studio cinese su 30 mila persone

Lo studio cinese sul declino cognitivo Un recente studio cinese condotto su 30 mila persone ha stilato una “classifica” degli stili di vita utili per proteggere dal declino cognitivo. Queste azioni sono efficaci anche su individui predisposti geneticamente alla demenza. Inoltre, il rischio di andare incontro a un deterioramento psichico è influenzato da alcuni stili di vita. Tuttavia, ciascuno può fare molto per ridurre il proprio rischio di perdere la memoria o di sviluppare una forma di demenza senile con il passare degli anni. Lo studio è stato condotto in diverse regioni della Cina e ha coinvolto quasi 30 mila [...]

Di Bron ElGram|2023-03-30T09:17:44+02:0030 Marzo 2023|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: benessere psicologico, cibo, comportamenti virtuosi, declino cerebrale, declino cognitivo, relazioni sociali, rimedi, sport|

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Bron ElGram’s Sports & Transports
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Bron ElGram’s Sports & Transports
THEKE

Bron ElGram’s Sports & Transports

Disegnai questa grafica nel 2012-2013 quando, temendo di perdere il lavoro in Fondiaria-Sai SpA (alla luce del rosso dichiarato nei bilanci societari), mi sedetti al PC per scrivere un curriculum aggiornato... nella speranza (come poi è andata) di non doverlo utilizzare! Rileggendo il vecchio sito, durante le operazioni di migrazione degli articoli sul nuovo, l'ho ritrovata ed ho deciso di aggiornarla (08.12.2019): E' sempre bello rivedere quante esperienze esaltanti e costruttive mi ha donato la vita sino ad oggi! 😀

Di Bron ElGram|2023-03-27T15:54:30+02:0027 Marzo 2023|Categorie: THEKE|Tag: bron elgram, sport, sports, transport, transports|

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Dovremmo abolire la boxe?
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Dovremmo abolire la boxe?
CIVIS & GENS, F@R-SPORT

Dovremmo abolire la boxe?

Dopo l'ennesimo incontro di pugilato finito in tragedia, è di nuovo il caso di chiedersi se questo sport valga la pena di essere giocato È successo di nuovo. Il pugile americano 27enne Patrick Day, peso mediomassimo, è morto il 17 ottobre dopo aver trascorso alcuni giorni in fin di vita, steso al decimo round dal suo avversario Charles Conwell. Non è il primo ad aver perso la vita quest’anno a causa della boxe: a luglio Maxim Dadashev e a settembre Boris Stanchov sono morti dopo un Ko sul ring. Conwell, l’avversario di Patrick Day, ha pubblicato una lettera in cui dice tra le altre cose “Non volevo ti succedesse questo, [...]

Di Bron ElGram|2023-03-14T14:25:12+01:0014 Marzo 2023|Categorie: CIVIS & GENS, F@R-SPORT|Tag: abolizione, boxe, morti, sport, tragedia|

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Spin-bike: Fit bike R 26 Club Fassi
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Spin-bike: Fit bike R 26 Club Fassi
F@R-SPORT

Spin-bike: Fit bike R 26 Club Fassi

La Fit Bike R 26 Club è una delle più complete ed accessoriate della gamma Fassi, un attrezzo professionale perfetto per l’uso domestico. Oltre ai tradizionali parametri di allenamento quali la velocità, le pulsazioni e le calorie consumate, permette di tenere sotto controllo anche il numero delle pedalate, per monitorare al meglio l’evoluzione del proprio allenamento. La Fit Bike R 26 Club permette una regolazione completa della sella e del manubrio, offrendo un’ottima escursione di gambe anche alle persone più alte. La trazione a cinghia permette una pedalata comoda e silenziosa che permette di raggiungere anche velocità elevate mantenendo un’ottima stabilità, grazie al peso [...]

Di Bron ElGram|2023-03-09T17:29:56+01:0009 Marzo 2023|Categorie: F@R-SPORT|Tag: palestra, spin-bike, spinning, sport|

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KUBOSPHERA – HOBBY & SPORT per garantirsi Salute Fisica e Mentale
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KUBOSPHERA – HOBBY & SPORT per garantirsi Salute Fisica e Mentale
HOBBY & SPORT

KUBOSPHERA – HOBBY & SPORT per garantirsi Salute Fisica e Mentale

Tutto sulle varie attività praticate nel tempo libero per piacere, interesse e divertimento (se non approfondite in altre sezioni del blog): Animali domestici Bricolage e “Fai da te” Cucina, cantina e dispensa Verde domestico Giardino, orto, erbe aromatiche e piante medicinali Collezionismo Libri, fumetti e disegno Multimedia Audio e Video Giochi da tavolo Giochi all’aperto Videogiochi Sport

Di Bron ElGram|2023-02-25T18:48:56+01:0025 Febbraio 2023|Categorie: HOBBY & SPORT|Tag: animali domestici, audio, boardgames, bricolage, cantina, collezionismo, cucina, disegno, dispensa, erbe aromatiche, fumetti, giardino, giochi all'aperto, giochi da tavolo, hobby, kubosphera, libro, multimedia, orto, piante medicinali, salute fisica, salute mentale, sport, verde domestico, video, videogames, videogiochi|

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