MEDITAZIONE VIPASSANA: educare, non spegnere la mente
Io pratico da ormai circa 6 anni la meditazione vipassana per chetare i pensieri mentali e ragionare in modo più diretto e pulito. Ieri ho letto un articolo scientifico nel quale si spiegava che la mente, durante il sonno, è capace di provocare incubi per svegliarti quando stai per avere un crampo, per esempio ai polpacci. Mi chiedevo allora: anche la meditazione non funziona completamente per chetare l'attività speculativa della mente. In realtà la educhi solo, la indirizzi, non la cheti realmente. E lei rimane vigile e ti indirizza ugualmente. Cosa ne pensi? È un quesito tutt'altro che banale, che [...]
