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Aloe vera e le sue proprietà, cosa c’è da sapere
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Aloe vera e le sue proprietà, cosa c’è da sapere
KNOWLEDGE, ORTO BOTANICO

Aloe vera e le sue proprietà, cosa c’è da sapere

0110 Il collega Luca, andando in pensione, ha donato ad Ary una nella pianta di Aloe che seguiva in ufficio. L'abbiamo portata nel giardino d'inverno e qui sta crescendo rigogliosa. 👁‍🗨 CHECK 04-2024: 🟢 (da integrare con scheda botanica) Aloe vera e le sue proprietà, cosa c’è da sapere I suoi gel e succhi sono prodotti ormai leggendari, ma non tutto quel che si dice sulle loro proprietà terapeutiche è provato Depura l’intero organismo dalle tossine cattive. Ti regala una pelle sempre fresca. Ti protegge dalle malattie, previene l’invecchiamento e, all’occorrenza, ti fornisce anche una sferzata di [...]

Di Bron ElGram|2024-04-09T16:06:20+02:0009 Aprile 2024|Categorie: KNOWLEDGE, ORTO BOTANICO|Tag: aloe, aloe vera, benefici, giardino, natura, orto, piante medicinali, succulente|

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È bene sapere o rammentare che il limone…
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È bene sapere o rammentare che il limone…
F@R-CUISINE, F@R-JARDIN, KNOWLEDGE

È bene sapere o rammentare che il limone…

Ostacola l’insorgere dell’osteoporosi Riequilibra il Ph del corpo Migliora la digestione Favorisce il riposo Previene raffreddore e influenze Depura il fegato Elimina gli acidi urici Favorisce l’attività intestinale Dissolve i calcoli biliari, renali e i depositi di calcio che si accumulano nei reni Previene la calcolosi urinaria Contrasta i radicali liberi Previene l’invecchiamento cellulare dell’organismo Abbassa il colesterolo Favorisce la digestione Ha proprietà antibatteriche Elimina i parassiti intestinali Rafforza i vasi sanguigni Regola la pressione del sangue Ha proprietà anticancro Per le proprietà depurative e disintossicanti, sarebbe opportuno bere una spremuta di limone il mattino a digiuno. Tutti siamo convinti [...]

Di Bron ElGram|2023-06-15T15:31:13+02:0015 Giugno 2023|Categorie: F@R-CUISINE, F@R-JARDIN, KNOWLEDGE|Tag: benefici, frutto, giardino, limone, orto, piante medicinali|

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Camminare, uno dei segreti della longevità
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Camminare, uno dei segreti della longevità
EXODUS, F@R-SPORT

Camminare, uno dei segreti della longevità

Molti cercano ricette magiche o strani stratagemmi per vivere più sani e a lungo, ma in realtà il percorso è più “semplice” di quel che si potrebbe pensare Non occorre diventare maratoneti, ne tanto meno salire il Passo del Pordoi in bicicletta come il grande Marco Pantani, ma è sufficiente avere costanza. Infatti un allenamento, anche moderato, ma costante può aumentare l’aspettativa di vita di 3 anni. A calcolarne i benefici sono due studi da poco pubblicati su prestigiose riviste scientifiche La prestigiosa rivista Lancet e British Journal of Sport Medicine ha pubblicato due studi che affermano come la vita media possa allungarti grazie all’azione preventiva che queste attività [...]

Di Bron ElGram|2023-05-30T16:28:33+02:0030 Maggio 2023|Categorie: EXODUS, F@R-SPORT|Tag: benefici, benessere, benessere psicologico, camminare, correre, sport|

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Meglio correre o camminare?
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Meglio correre o camminare?
F@R-SPORT, HOBBY & SPORT

Meglio correre o camminare?

Meglio correre o camminare? La domanda tormenta medici e sportivi da almeno 30 anni. Ora uno studio chiarisce alcuni punti: a parità di sforzo la camminata è più salutare mentre la corsa fa dimagrire più in fretta Meglio una bella passeggiata, lunga e tonificante, o una corsa veloce e brucia i grassi? Da 30 anni gli esperti si dividono a colpi di pubblicazioni e vasti studi, e recentemente la cosa si è fatta ancora più imbarazzante, con la stessa ricerca titolata in modi opposti: “ Camminare è più sano che correre”, ha scritto il Guardian contro l’ Health Magazine che [...]

Di Bron ElGram|2023-05-30T16:27:53+02:0030 Maggio 2023|Categorie: F@R-SPORT, HOBBY & SPORT|Tag: benefici, benessere, benessere psicologico, camminare, correre, sport|

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Perchè camminare in montagna fa bene
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Perchè camminare in montagna fa bene
EXODUS, F@R-SPORT

Perchè camminare in montagna fa bene

Camminare in montagna è un attività fisica molto completa e alla portata di tutti che fa bene alla salute. Camminare è un movimento semplice e naturale, un movimento innato nell’uomo, che non ha bisogno di grandi spiegazioni. Farlo in montagna, immersi nella natura, a stretto contatto con l’ambiente e lontano dai frastuoni e dal ritmo frenetico della città, aiuta ad amplificarne il beneficio. Per cominciare a camminare in montagna il mio consiglio è di iniziare molto gradualmente sia per quanto riguarda il dislivello che per quanto riguarda lo sviluppo e la lunghezza delle camminate in modo da dare tempo al [...]

Di Bron ElGram|2023-05-30T16:27:09+02:0030 Maggio 2023|Categorie: EXODUS, F@R-SPORT|Tag: associazioni sportive, benefici, benessere, benessere psicologico, camminare, montagna|

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Ma il latte fa bene o no?
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Ma il latte fa bene o no?
F@R-CUISINE, KNOWLEDGE

Ma il latte fa bene o no?

Le raccomandazioni ufficiali ne caldeggiano il consumo dalla nascita alla vecchiaia. Eppure sempre più studi ne negano i benefici, rilevandone piuttosto i danni. Il sito del ministero della Salute spiega che, per mantenere un’alimentazione sana, è bene consumare latte e latticini: “sono alimenti ricchi soprattutto di calcio – si legge -, un minerale essenziale nella costruzione delle ossa. Un’assunzione insufficiente negli adulti può favorire la comparsa di osteoporosi, mentre nei bambini può dar luogo a uno sviluppo non corretto dello scheletro”. Il governo statunitense raccomanda tre tazze al giorno per gli adulti. Eppure, non esistono molte conferme scientifiche che il [...]

Di Bron ElGram|2023-05-28T16:26:03+02:0028 Maggio 2023|Categorie: F@R-CUISINE, KNOWLEDGE|Tag: animale, asina, benefici, capra, latte, malattie, mucca, neonati, osteoporosi, vacca|

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