BroomGulf – Pagina 29 – L'Eremo Virtuale di Arihanna e Bron ElGram

F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta
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F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta
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F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta

Punto situazione novembre 2023 (testo del giugno 2020 aggiornato) (A marzo 2020 letto lo speciale di FOCUS EXTRA dedicato all'alimentazione) Sono dodici anni e sette mesi che ci siamo impegnati seriamente per migliorare, progressivamente e razionalmente, il nostro regime alimentare… e -in particolare- da oltre dieci anni siamo totalmente vegetariani. Anche se sarebbe più corretto dire "reduciani" (termine letto qualche anno fa sull' "Huffington Post"- poichè carne e pesce, anche quando lo ignoriamo, sono comunque presenti in molti preparati, come ad esempio la colla di pesce nei dolci ma non solo...) o "flexitariani" (ovvero "dieta flessibile che non esclude totalmente [...]

Di Bron ElGram|2023-11-26T15:52:23+01:0026 Novembre 2023|Categorie: BRON ELGRAM, F@R-CUISINE, KNOWLEDGE|Tag: alimentazione, bevande, cibo, consigli, corretta alimentazione, dieta, dritte alimentari|

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Semi di Chia: cosa sono, perchè sono ottimi e come utilizzarli
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Semi di Chia: cosa sono, perchè sono ottimi e come utilizzarli
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Semi di Chia: cosa sono, perchè sono ottimi e come utilizzarli

Seguire un regime alimentare vario e bilanciato, che garantisca il giusto apporto di nutrienti, è il segreto per mantenersi in salute. Per variare la propria dieta e creare piatti ricchi di gusto può essere utile utilizzare ingredienti un po' diversi dal solito. Un'ottima soluzione sono i semi di chia, che possono essere usati per dare consistenza e sapore a un'infinità di preparazioni. I semi di chia non sono altro che i semi della Salvia hispanica, una pianta erbacea annuale originaria del Sudamerica, diffusa soprattutto in Guatemala e Messico. Della stessa famiglia, quella delle Lamiaceae, fanno parte anche la menta e la salvia. Grazie alle [...]

Di Bron ElGram|2023-11-21T14:49:30+01:0021 Novembre 2023|Categorie: F@R-CUISINE, KNOWLEDGE|Tag: alimentazione, chia, dna, esami, invecchiamento, Salvia hispanica, semi di chia, sport, studi, studi scientifici, telomeri|

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La sola colpa di essere figli: Vivere in una famiglia tossica ha un prezzo molto alto!
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La sola colpa di essere figli: Vivere in una famiglia tossica ha un prezzo molto alto!
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La sola colpa di essere figli: Vivere in una famiglia tossica ha un prezzo molto alto!

Articolo di Ana Maria Sepe. Illustra perfettamente i drammi interiori (e spesso, anche non solo interiori!) vissuti da milioni di individui... e suggerisce qualche modo per lenire il dolore, metabolizzarlo e poi superarlo. Perchè il vivere sereni quei quattro giorni che ci sono stati donati... è più che un diritto, è un dovere verso noi stessi! La famiglia, ancora prima che la relazione intima, è uno degli scenari tipici nel quale nasce e cresce il dramma delle relazioni tossiche. La famiglia ci viene “imposta” e quindi, per quanto possa non piacerci, dobbiamo adattarci, soprattutto quando si è ancora piccoli [...]

Di Bron ElGram|2023-11-20T18:45:29+01:0020 Novembre 2023|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: benessere psicologico, depressione, famiglia, famiglia tossica, manipolatori, narcisismo, narcisisti, psichiatria, psicologia, psicopatologia|

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RASMUSSEN: HIGHER GROUND È LA CANZONE DELLA DANIMARCA IN GARA A EUROVISION 2018 (VIDEO, TESTO E TRADUZIONE)
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RASMUSSEN: HIGHER GROUND È LA CANZONE DELLA DANIMARCA IN GARA A EUROVISION 2018 (VIDEO, TESTO E TRADUZIONE)
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RASMUSSEN: HIGHER GROUND È LA CANZONE DELLA DANIMARCA IN GARA A EUROVISION 2018 (VIDEO, TESTO E TRADUZIONE)

https://youtu.be/XmboaW4N56A Testo [Verse 1] Ships in the making Bound for a distant shore World for the taking Men gone forever more Boarding and setting sail Yet victory won’t prevail [Chorus] Freeze the arrow in the air Make your mark and leave it hanging there Be the first to turn around Take the leap to land on higher ground [Verse 2] Call in, surrender Still, I won’t feel like defeat Men laying down their swords Each of their own accord [Chorus] Freeze the arrow in the air Make your mark and leave it hanging there Be the first to turn [...]

Di Bron ElGram|2023-11-19T18:40:17+01:0019 Novembre 2023|Categorie: BOX INSPIRATION, KNOWLEDGE|Tag: canzone, DANIMARCA, EUROVISION, HIGHER GROUND, RASMUSSEN|

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Raccolta di Frasi, Aforismi, Massime e Proverbi – PARTE 5
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Raccolta di Frasi, Aforismi, Massime e Proverbi – PARTE 5
BIVACCO, BRON ELGRAM, KNOWLEDGE, SPIRITUALITY

Raccolta di Frasi, Aforismi, Massime e Proverbi – PARTE 5

Educare non è riempire un secchio, ma accendere un fuoco. (William B. Yeats) Il problema dell'umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi. (Bertrand Russell) Si nasce incendiari e si finisce pompieri (Dino Segre) - Le mie parole ascoltato non hai? Trasmetti ciò che imparato hai. Vigore, controllo, mmh... Ma debolezza, follia, fallimento, anche. Sì, fallimento, soprattutto. Il più grande Maestro, il fallimento è. YODA "Non esistono il bene il male oggettivi, ma solo decisioni e conseguenze esponenziali. Si cerca di prolungare la vita poiché si coltiva sempre la speranza che maggior tempo conceda [...]

Di Bron ElGram|2023-11-19T18:33:06+01:0019 Novembre 2023|Categorie: BIVACCO, BRON ELGRAM, KNOWLEDGE, SPIRITUALITY|Tag: aforismi, bron elgram, frasi celebri, letteratura, massime, proverbi|

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Ricetta originale del Porridge d’avena
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Ricetta originale del Porridge d’avena
F@R-CUISINE

Ricetta originale del Porridge d’avena

Arihanna ElGram ha iniziato da qualche tempo, nel weekend, a preparare la zuppa d'avena per colazione. Non è niente male! Il Porridge letteralmente “Zuppa d’avena” è una pappa dolce da Colazione; sana, light, nutriente ed energetica, tipica dei paesi angolosassoni! Si tratta di una zuppa dalla consistenza semi cremosa, a base di Fiocchi d’avena, latte, acqua, dolcificata con miele e arricchita con frutta fresca e frutta secca, semi oleosi, bacche in percentuale variabile che insaporiscono Porridge e aggiungono una nota croccante alla crema! Semplicemente deliziosa! Oltre che dietetica! Quella che vi regalo oggi è la Ricetta originale del Porridge all’inglese che ho imparato a cucinare proprio in Scozia. Una preparazione facilissima e super veloce che adoro e che da sportiva,preparo quasi tutte le mattine! Per la ricetta base potete utilizzare i fiocchi d’avena [...]

Di Custode|2023-11-17T21:25:18+01:0017 Novembre 2023|Categorie: F@R-CUISINE|Tag: avena, porridge, Porridge d’avena, ricetta, zuppa|

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L’ossessione salutista fa male alla salute, lo dice la Scienza stessa: “La nostra vita non può essere una continua penitenza nel mangiare, nel bere e nell’amare”
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L’ossessione salutista fa male alla salute, lo dice la Scienza stessa: “La nostra vita non può essere una continua penitenza nel mangiare, nel bere e nell’amare”
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L’ossessione salutista fa male alla salute, lo dice la Scienza stessa: “La nostra vita non può essere una continua penitenza nel mangiare, nel bere e nell’amare”

Stamane ho letto questo articolo e l'estratto dal libro autorizzato dall'autore... che gran testo! Riassume perfettamente le conclusioni cui sono giunto anche io dopo anni di studi ed esperimenti sulla mia persona per trovare la giusta dieta alimentare associata alla corretta attività fisica e mentale. Non conosco l'autore, ma acquisterò certamente il libro. Vi suggerisco di leggere almeno l'articolo introduttivo! 😉 L’ossessione salutista fa male alla salute, lo dice la Scienza stessa: “La nostra vita non può essere una continua penitenza nel mangiare, nel bere e nell’amare” Questo è il messaggio - volutamente provocatorio in tempi di diete intermittenti, [...]

Di Bron ElGram|2023-11-17T21:18:56+01:0017 Novembre 2023|Categorie: F@R-CUISINE, KNOWLEDGE, Senza categoria|Tag: alimentazione, dieta, dna, esami, invecchiamento, sport, studi, studi scientifici|

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DataBase LIBRI
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DataBase LIBRI
THEKE

DataBase LIBRI

ULTIMO AGGIORNAMENTO: 14 marzo 2020 Totale LIBRI = 1100 Autore Titolo AA. VV. 10 ARBUSTI E RAMPICANTI AA. VV. 15 RETTILI E ANFIBI AA. VV. 5 UCCELLI AA. VV. 9 MAMMIFERI AA. VV. ABSTERGO ENTERTAINMENT - ARNO DORIAN AA. VV. AIRCRAFT - GLI AEREI DELLA GUERRA LAMPO 1936-1939 AA. VV. ALBERI MONUMENTALI DEL PIEMONTE AA. VV. ALTA VALTELLINA: DA GROSIO ALLO STELVIO AA. VV. ASSASSIN'S CREED ENCYCLOPEDIA AA. VV. ASSASSIN'S CREED III AA. VV. ASSASSIN'S CREED IV BLACK FLAG AA. VV. ASSASSIN'S CREED REVELATIONS AA. VV. ASSASSIN'S CREED SAGA AA. VV. ASSASSIN'S CREED SYNDICATE AA. VV. ASSASSIN'S CREED UNITY [...]

Di Bron ElGram|2023-11-14T20:19:51+01:0014 Novembre 2023|Categorie: THEKE|Tag: books, database, libreria, libri, theke|

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Il liquore di limonaria
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Il liquore di limonaria
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Il liquore di limonaria

Proseguendo nel censimento delle essenze erboree in Hoikos, mentre ricopiavo un articolo sulla Limonaria, ho letto questa ricetta e mi sono ricordato che su in Valle in ogni casa c'era una bottiglia di questo liquore. Mi appunto la ricetta e al più presto proverò a prepararlo anche io! L’erba limonaria, potete utilizzarla per aromatizzare fresche macedonie, o per insaporire marmellate come quella di pesche o altri frutti estivi. Non per ultimo, è possibile preparare il famoso liquore, anch’esso ricco di proprietà perchè un concentrato di essenze! Ingredienti per liquore: 1 l di alcool per alimenti 100g di foglie di erba [...]

Di Bron ElGram|2023-11-12T17:31:43+01:0012 Novembre 2023|Categorie: F@R-FERMENT|Tag: CEDRINA, ERBA CEDRINA, ERBA LIMONARIA, ERBA LUIGIA, fermentation, giardino, LIMONCINA, orto verticale, spirito, VERBENA ODOROSA|

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IL 40% DELLE PERSONE SCEGLIE DI ESSERE IGNORANTE: UNO STUDIO CI SPIEGA PERCHÉ
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IL 40% DELLE PERSONE SCEGLIE DI ESSERE IGNORANTE: UNO STUDIO CI SPIEGA PERCHÉ
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IL 40% DELLE PERSONE SCEGLIE DI ESSERE IGNORANTE: UNO STUDIO CI SPIEGA PERCHÉ

"So di non sapere" diceva Platone... e molti - il 40% - lo sanno e scelgono di non voler sapere. Diciamo così perché uno studio recente ha gettato luce su una verità sorprendente: quasi la metà di noi, in certe circostanze, preferisce rimanere nell'ombra dell'ignoranza piuttosto che affrontare la luce, talvolta abbagliante, della consapevolezza. Il fenomeno, noto come "ignoranza volontaria", non è altro che un velo di convenienza che ci drappeggiamo addosso per poter agire con egoismo senza dover portare il peso della colpa. La ricerca, condotta attraverso una meta-analisi di 22 studi pregressi con oltre 6.500 partecipanti, ha svelato che, [...]

Di Bron ElGram|2023-11-10T22:13:38+01:0010 Novembre 2023|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: egoismo, ignoranza, psicologia, rapporti, sociologia|

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