KUBOSPHERA – BroomGulf

DataBase PLAYSTATION 4 e 5
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DataBase PLAYSTATION 4 e 5
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DataBase PLAYSTATION 4 e 5

Totale PS4+PS5 = 209 SUPPORTI FISICI PS4 = 30 ULTIMO AGGIORNAMENTO: 15/07/2022 Titolo A PLAGUE TALE: INNOCENCE ASSASSIN'S CREED : ORIGINS ASSASSIN'S CREED : SYNDACATE ASSASSIN'S CREED : UNITY ASSASSIN'S CREED: ODYSSEY ASSASSIN'S CREED: VALHALLA CONAN EXILES CYBERPUNK 2077 DEATH STRANDING FARCRY 5 FARCRY PRIMAL GHOST OF TSUSHIMA GOD OF WAR 2018 HELLBLADE: SENUA'S SACRIFICE HORIZON ZERO DAWN - COMPLETE EDITION LA TERRA DI MEZZO: L'OMBRA DELLA GUERRA NO MAN'S SKY (VENDUTO) ODDWORLD SOULSTORM PILLARS OF ETERNITY - COMPLETE EDITION (VENDUTO) RED DEAD REDEMPTION 2 RISE OF THE TOMB RAIDER SHADOW OF THE TOMB RAIDER STAR WARS BATTLEFRONT 2 [...]

Di Bron ElGram|2023-12-05T18:32:51+01:0005 Dicembre 2023|Categorie: THEKE|Tag: blue ray, database, playstation 4, ps4, theke|

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TO DO LIST 2024
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TO DO LIST 2024
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TO DO LIST 2024

NOTA: Ricordo che per il Calendario degli Esploratori Erranti, l'anno inizia il 1° Novembre - Capodanno Celtico/Samhain e non il 1° gennaio (Calendario civile) PROGETTO "CATTEDRALE DEL SILENZIO" OBIETTIVI: Mettere mano alle bozze dei miei "AlboLibri" così da riuscire a pubblicare il primo volume Consolidare un team di sviluppo nel progetto "L'Opificio Crepitante / The Crackling Factory" Leggere i seguenti libri: (in corso) Rileggo i DAGO RISTAMPA (2021:34 / 2022:53 / 2023:99) + (sono al 103) (in corso) ristampa FUMETTI "LA STORIA DEL WEST" sono al 56 + 0 in edicola (in corso) THE WITCHER sono al 4 + 1 [...]

Di Bron ElGram|2023-12-03T20:20:14+01:0003 Dicembre 2023|Categorie: BRON ELGRAM, THEKE|Tag: 2023, passioni, progetti, to do list, work in progress|

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Ruminazione mentale, perché è la nemica numero uno della nostra felicità. E i consigli per combatterla
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Ruminazione mentale, perché è la nemica numero uno della nostra felicità. E i consigli per combatterla
KNOWLEDGE, SPIRITUALITY

Ruminazione mentale, perché è la nemica numero uno della nostra felicità. E i consigli per combatterla

Appunti da un ottimo articolo pubblicato su Vogue. Ruminazione mentale: gli psicologi ci svelano l'importanza di evitare le preoccupazioni disfunzionali. Per vivere senza soffrire Il concetto di sofferenza è stato spesso oggetto di interpretazioni "romantiche" – del genere “Il dolore rende più forti” –, ma la realtà è che soffrire è perlopiù inutile. E la vita potrebbe essere molto più semplice se ci risparmiassimo la maggior parte di quei sentimenti e pensieri disfunzionali che aggiungono poco – e sottraggono molto – al nostro universo emotivo. La psicologa María Jesús Álava Reyes studia da tempo il cosiddetto “dolore emotivo” e il modo in cui influisce [...]

Di Bron ElGram|2023-12-01T17:49:38+01:0001 Dicembre 2023|Categorie: KNOWLEDGE, SPIRITUALITY|Tag: esperienze, felicità, meditazione, memoria, pensieri, problemi di concentrazione, rimuginare, Ruminazione mentale|

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Come abbassare lo zucchero nel sangue e sentirsi meglio, seguendo i consigli di una biochimica
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Come abbassare lo zucchero nel sangue e sentirsi meglio, seguendo i consigli di una biochimica
KNOWLEDGE

Come abbassare lo zucchero nel sangue e sentirsi meglio, seguendo i consigli di una biochimica

Appunti da un ottimo articolo. Appena riesco acquisto il libro! Come abbassare lo zucchero nel sangue seguendo i consigli di una biochimica Jessie Inchauspé è diventata un'esperta di picchi glicemici in seguito a un grave incidente, a 19 anni, in cui si è rotta la schiena. "Ero molto spaventata, ho subito un'operazione importante e ho sofferto per anni dei postumi. Così sono andata alla ricerca di un modo per riconnettermi con il mio corpo, per prendermene cura, per sentirmi meglio e ritrovare la felicità"... Perché bisogna stabilizzare la glicemia? "Perché l'80% dei non diabetici ha picchi glicemici ogni giorno, senza [...]

Di Bron ElGram|2023-12-01T22:41:10+01:0001 Dicembre 2023|Categorie: KNOWLEDGE|Tag: alimentazione, biochimica, dieta, dna, esami, glicemia, invecchiamento, sport, studi, studi scientifici, zucchero|

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1977-2023: 46 ANNI DI FORMAZIONE CULTURALE TEORICA
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1977-2023: 46 ANNI DI FORMAZIONE CULTURALE TEORICA
BRON ELGRAM, THEKE

1977-2023: 46 ANNI DI FORMAZIONE CULTURALE TEORICA

Ultimo aggiornamento: Novembre 2023 Proseguendo l’attività (sempre più prossima alla conclusione! 😀 ) di riordino/riorganizzazione del materiale e delle esperienze accumulati nei primi quarantanni della mia esistenza, ho voluto “fermare”, come in una fotografia da conservare orgogliosamente nel tempo a venire, le materie di studio approfondite nel lungo periodo che mi separa da quando varcai per la prima volta la soglia della scuola materna/elementare e la maggior parte dei nomi degli insegnanti che con passione e pazienza mi hanno trasferito tanto Sapere. Specifico che in questo testo ho esclusivamente segnato i corsi di studio che prevedevano libri di testo, lezioni teoriche/pratiche [...]

Di Bron ElGram|2023-11-28T18:43:27+01:0028 Novembre 2023|Categorie: BRON ELGRAM, THEKE|Tag: bron elgram, cultura, formazione, sapere, studi, teoria|

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BOX MyMovie (dal 01.11.2023 al 31.10.2024)
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BOX MyMovie (dal 01.11.2023 al 31.10.2024)
BRON ELGRAM, HOBBY & SPORT, THEKE

BOX MyMovie (dal 01.11.2023 al 31.10.2024)

"La vita dell'uomo contemporaneo alle nostre latitudini è in gran parte composta dalle pellicole che ha visto..." (... oltre a "e dai libri/fumetti letti e dai videogiochi giocati!" 😉 ) Elenco film visti da novembre 2023: Mad Heidi Quo Vado? 57 Secondi Zohan - Tutte le donne vengono al pettine Downton Abbey II - Una nuova era Elf Me Raccolta di locandine in ordine alfabetico:

Di Bron ElGram|2023-11-26T21:46:26+01:0026 Novembre 2023|Categorie: BRON ELGRAM, HOBBY & SPORT, THEKE|Tag: 2023, archivio, box, film, locandine, movie, theke|

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F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta
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F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta
BRON ELGRAM, F@R-CUISINE, KNOWLEDGE

F@R Dritte Alimentari: la nostra dieta

Punto situazione novembre 2023 (testo del giugno 2020 aggiornato) (A marzo 2020 letto lo speciale di FOCUS EXTRA dedicato all'alimentazione) Sono dodici anni e sette mesi che ci siamo impegnati seriamente per migliorare, progressivamente e razionalmente, il nostro regime alimentare… e -in particolare- da oltre dieci anni siamo totalmente vegetariani. Anche se sarebbe più corretto dire "reduciani" (termine letto qualche anno fa sull' "Huffington Post"- poichè carne e pesce, anche quando lo ignoriamo, sono comunque presenti in molti preparati, come ad esempio la colla di pesce nei dolci ma non solo...) o "flexitariani" (ovvero "dieta flessibile che non esclude totalmente [...]

Di Bron ElGram|2023-11-26T15:52:23+01:0026 Novembre 2023|Categorie: BRON ELGRAM, F@R-CUISINE, KNOWLEDGE|Tag: alimentazione, bevande, cibo, consigli, corretta alimentazione, dieta, dritte alimentari|

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MyWeek NOW – Il valore delle routine (dall’11/2022)
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MyWeek NOW – Il valore delle routine (dall’11/2022)
BIVACCO, BRON ELGRAM, THEKE

MyWeek NOW – Il valore delle routine (dall’11/2022)

Siamo riusciti a mantenere, con relativa coerenza e puntuali aggiustamenti/miglioramenti, la "routine" (alimentazione, lavoro retribuito, gestione della casa, attività fisica e passioni varie) da ottobre 2015 a fine 2020 (LEGGI QUI IL PRIMO ARTICOLO). E ciò ha oggettivamente migliorato la qualità della nostra vita sotto molteplici aspetti. Poi nel 2021 e 2022 la vita è stata sconvolta da eventi "epocali", alcuni meravigliosi (come l'aver finalmente trovato l'EREMO che cercavamo da un lustro e più) e altri molto gravosi o dolorosissimi... e la "routine", per forza di cose, ha subito rallentamenti, sospensioni e ripartenze con variazioni. Ora non è che il [...]

Di Bron ElGram|2023-11-27T14:23:30+01:0026 Novembre 2023|Categorie: BIVACCO, BRON ELGRAM, THEKE|Tag: blog, bron elgram, programmazione, programmi, routine, to do list, work in progress|

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Videoludika: CLASSIFICA – HALL OF FAME – BEST VIDEOGAMES
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Videoludika: CLASSIFICA – HALL OF FAME – BEST VIDEOGAMES
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Videoludika: CLASSIFICA – HALL OF FAME – BEST VIDEOGAMES

SERIE VIDEOLUDICHE Ecco le saghe videoludiche che mi hanno maggiormente appassionato negli ultimi 25anni: ASSASSIN'S CREED DRAGON AGE (Il Custode - Hawke - L'Inquisitore) HORIZON (Aloy - Rost - Sylens) ODDWORLD (Abe) GOD OF WAR (Kratos) THE LAST OF US (Ellie) THE LORD OF THE RINGS (Gandalf - Aragorn) THE WITCHER (Geralt of Rivia) RED DEAD (John Marston - Arthur Morgan) SYBERIA (Kate Walker) STAR WARS (Yoda - Obi-Wan Kenobi - Qui-Gon Jinn - R2-D2 - Ian-Solo - Jango/Boba Fett) TOMB RAIDER (Lara Croft) UNCHARTED (Nathan Drake) ESCLUSE LE SAGHE SOPRA ELENCATE, ECCO GLI ALTRI MIGLIORI TITOLI GIOCATI IN ORDINE ALFABETICO: [...]

Di Bron ElGram|2023-11-26T11:32:45+01:0026 Novembre 2023|Categorie: BRON ELGRAM, HOBBY & SPORT, MONDO VIRTUAL|Tag: best, classifica, hall of fame, media, pc games, playstation, retrogames, top, videogames, videogiochi, videoludika, vintage|

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DataBase MyBooks (dal 22.07.2014)
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DataBase MyBooks (dal 22.07.2014)
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DataBase MyBooks (dal 22.07.2014)

Questi giorni hanno un qualcosa di magico... nessuna parola può essere sufficiente a descrivere le emozioni che provo, inebriato come sono da un profondo senso di libertà e consapevole di aver accumulato abbastanza mattoni, calcina e tecnica per poter erigere la mia torre! Ora sarà solo più una questione di tempo concessomi per vedere quanto alta e solida riuscirò ad erigerla! 😄 Tra le tante conquiste che il termine degli studi istituzionali comporta, una importantissima è che finalmente, dopo un'esistenza trascorsa a leggere libri extra programmi d'esame "di nascosto da me stesso", perché sempre gravato da un certo senso di colpa [...]

Di Bron ElGram|2023-11-22T17:09:40+01:0022 Novembre 2023|Categorie: BRON ELGRAM, THEKE|Tag: books, bron elgram, cultura, database, lettura, libri, passione|

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