Cosa fare prima che sia troppo tardi
Se tu o qualcuno che conosci avete divorziato di recente dopo venti e più anni di matrimonio, non siete da soli. C’è un boom di divorzi in età avanzata, definiti anche “divorzi grigi”. Nel 2010 un divorzio su quattro ha riguardato persone dai 50 anni in su e tra gli ultracinquantenni le possibilità di divorzio erano più del doppio rispetto al 1990, secondo il National Center For Family and Marriage Research (centro nazionale per la ricerca su famiglia e matrimonio) dell’Università di Bowling Green in Ohio.
Ma perché le coppie si separano dopo così tanto tempo insieme? Come si può evitare che accada anche al proprio matrimonio?
Ecco cinque grandi motivi per cui le coppie divorziano dopo decenni di matrimonio:
1. Si allontanano.
Il processo che porta al divorzio grigio non è sempre innescato da un evento improvviso, spiega Stan Tatkin autore di Wired for Love. Anzi, spesso si svolge nel corso del tempo. “È come un piatto indistruttibile che fai cadere ripetutamente” dice. “La relazione si riempie di crepe strutturali che non riesci a vedere. Poi, alla fine, raggiunge la massa critica e va in frantumi”.
È una motivazione indicata da molte coppie che si separano avanti negli anni. Questo rappresenta uno choc per amici e parenti, proprio come accadde ad Al e Tipper Gore in seguito al loro divorzio avvenuto nel 2010, dopo 40 anni di matrimonio.
L’insoddisfazione serpeggiante può svilupparsi per una serie di ragioni ma normalmente vengono fuori alcuni motivi dominanti, afferma Tatkin. “Spesso uno dei coniugi, di solito la donna, sente di aver rinunciato a troppe cose. Forse ha messo da parte la carriera per crescere i figli. Sente che ormai il rapporto è logoro perché non è stato un rapporto di collaborazione”.
2. L’età.
A volte il fattore principale è l’età. Una grande differenza anagrafica che non rappresentava un problema all’inizio della relazione può rivelarsi un ostacolo più avanti, come evidenzia Tatkin. Oppure, una volta raggiunta la mezza età, le persone iniziano a desiderare un cambiamento.
Tatkin spiega che le persone subiscono “aggiornamenti cerebrali” sia fisiologici che biologici in alcuni momenti della vita, anche a 15 anni e poi di nuovo a 40. “Ogni volta che si attraversa questa fase si desidera tornare indietro nel tempo”. In alcune persone iniziare una relazione con un partner più giovane soddisfa tale desiderio.
3. Sono annoiati.
Steve Siebold (coach di psicologia della performance e di resistenza mentale , autore di 177 Mental Toughness Secrets of The World Class) tira in ballo la noia. “Avere sempre la stessa persona accanto 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e dipendere dalla relazione, può portare alla noia” dice. In altri casi le persone smettono di provarci. “Lavori duro, t’impegni e ti prendi cura del rapporto, ma hai smesso di essere un coniuge attento e affascinante. Ti sei concesso il permesso di accontentarti”.
4. Le questioni di soldi.
Le divergenze in fatto di spese e le difficoltà economiche possono diventare la causa principale della rottura. Magari uno dei coniugi è uno spendaccione mentre l’altro preferisce risparmiare, come spiega Siebold. “Le attività dei figli, le spese e le rette universitarie consumano il denaro a disposizione e, ben presto, ti ritrovi sommerso di debiti” sottolinea.
5. Il sesso.
L’incompatibilità sessuale può diventare più marcata, come dice Jessica O’Reilly, autrice di The New Sex Bible. “I cambiamenti ormonali che si manifestano con l’età possono causare mutamenti nel desiderio sessuale. Anche se ogni coppia, ad ogni età, subisce variazioni del desiderio quest’aspetto può accentuarsi con gli anni”.
Le coppie che rischiano di imboccare la strada per il divorzio possono seguire questi cinque consigli per tornare sui propri passi.
1. La relazione prima di tutto.
Dovreste proteggervi a vicenda nei momenti più duri e spalleggiarvi l’un l’altro, dice Tatkin. “Dovete diventare come dei consulenti l’uno per l’altro, proteggervi nella sfera pubblica e in quella privata e non mettere mai a rischio la relazione. Inoltre, spiega Tatkin, le coppie dovrebbero comprendere a fondo il motivo per cui sono ancora insieme. “Siate consapevoli dello scopo che perseguite come coppia” conclude.
2. Prendetevi cura di voi stessi.
Prendere peso, non fare attività fisica e vestire in modo trascurato dice al coniuge che non ci tenete più, ammette Siebold. “Provate a ridurre i carboidrati, buttate giù i chili di troppo e andate in palestra”, consiglia.
3. Valuta il tuo ruolo nel problema.
Prima di rinunciare al matrimonio, guardati allo specchio. Siebold dice: “Se di fronte a te vedi una persona noiosa, forse il problema sei tu.”
In questo caso Siebold suggerisce di aggiungere un po’ di brio alla vostra vita. Pianificate una nuova avventura insieme, avviate un’attività, imparate una lingua o affinate nuove abilità insieme. Queste iniziative danno origine a nuove storie risvegliando la passione.
4. Parlate di sesso.
Le coppie che parlano delle loro aspettative sessuali, delle necessità e delle debolezze che cambiano riescono a gestire le proprie differenze, spiega O’Reilly. “La comunicazione è fondamentale. Mentre il corpo cambia dovete parlare di cosa vi fa sentire bene fisicamente ed emotivamente per coltivare la vostra intimità” aggiunge.
5. Parlate anche di tutto il resto.
Infine, Tatkin suggerisce ai coniugi di dirsi tutto. È il solo modo per risolvere i problemi.
Questo articolo è stato pubblicato da HuffPostUsa ed è stato tradotto da Milena Sanfilippo
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